Yoga
Yoga för alla
 

Fråga

Min mammma tränar power yoga med mig 2gånger i veckan och hon tycker jätte mycket om det men hon säger att hon blir så frusen efteråt. När hon kommer hem gör hon en kopp te sen måste hon bädda ner sig under filtar och sätta på sig sockar för att inte frysa. Vet du vad det kan bero på?

Svar

Hej Anna

 

Jag blev mycket intresserad av din fråga för min mamma har precis samma symptom. Hon är lite äldre än din mamma och tränar Qigong men resultatet är detsamma. Hon får frossningar och känner sig totalt nedkyld efteråt. Hon får ha med sig extra filtar för att klara av avslappningsstunden efter träningen. En mycket kraftig reaktion, alltså precis som för din mamma.

 

Min teori är att det är en kraftigare version av det fenomen som jag själv känner av efter att jag joggat, dansat eller utövat annan motion då blodet kommer i omlopp rejält. När blodomloppet sedan lugnar ner sig igen så känner jag mig ofta kall och ruggig. Det är, tror jag, att man reagerar på övergången från riktigt varm och sedan nedtrappning/avkylning.

 

Våra mammor har förvisso betydligt kraftigare symptom och jag har verkligen undrat om det kan vara något annat/utöver vanlig nedtrappning av blodomloppet. Min mamma tog upp det med sin läkare och han hade inga andra förklaringar så om man inte vet med sig att man har andra problem/sjukdomsbilder så är min gissning att det har med nedtrappningen att göra.

 

Om du har fått utrett problemet eller hört talas om någon förklaring så hör jättegärna av dig!

 

Tack för din fråga och må så gott! :)

Lena


 
Kommentarer
 
 
Anders  
 

Kanske låter konstigt, men testa ett varmt fotbad direkt efter och se om det hjälper.
Jag maserade och tryckte på zonterapipunkter på min förra fru, och då försvann problemet.
(Hon var frusen utan träna Yoga, men test... det sämsta som kan bli är ju ett mysigt forbad..)
/Anders

 
Pedro  (www.facebook.com/profile.php?id=100003446063477)
 

The problem is eyeovrne wants to lose weight fast without working hard.I was 225lbs last month and i could barely breathe after i took a few steps.I found this video and only cut 100calories at first to start myself off and walked for 30mins 6days/week and i lost 10lbs in 1 month.Sometimes i wake up and dont want to continue because it's so hard to be committed to such a hard workout and eating healthy, but then i look in the mirror and think, i have to keep going. This method works. Try it.

 
Ricardo  (www.facebook.com/profile.php?id=100003446498424)
 

Diggar he5ret i ne4san, mycket vgtkiit att justera Jag e5kte just hiss med din man, det sjuka e4r att jag ke4nde igen honom bara ff6r att han hade samma cyklingsoutfit som pe5 en av dina bilder. http://zgwqsm.com [url=http://parwnl.com]parwnl[/url] [link=http://kwjjgzvikx.com]kwjjgzvikx[/link]

 
Paola  (www.facebook.com/profile.php?id=100003446360216)
 

first let me say Happy Anniversary! May you have more anniversaries to come. 2nd, I found you from Tammy's blog.- I adrime couples who stick through thick and thin! again, Happy anniversary! Maricris http://cliugx.com [url=http://rpsthb.com]rpsthb[/url] [link=http://yqlumi.com]yqlumi[/link]

 
Ny kommentar 
 
* = Obligatoriskt fält

* Ditt namn:   


Din webbplats: (frivillig)


* Kommentar:   


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
  < Tillbaka till frågor/svar
 
 
 
Om frågan/svaret
Datum: 2011-04-05
Taggar:  Ashtanga yoga Power yoga träningsproblem
Kategorier:  Skador och träningsproblem
Antalet visningar:  5459