Känn dig som hemma och jag hoppas du kommer att finna mycket yogisk inspiration, energi och kreativitet!
Hör gärna av dig med kommentarer, frågor och tips! Du lägga in din text nedan eller om du vill du kontakta mig direkt: lena.rising@googlemail.com
När man blir frustrerad och irriterad över att kroppen inte fungerar som den ska så har Paul Grilley den optimala lösningen!
Om du har privilegiet att ha tillgång till en baby i ca ett års ålder så har du en superb yoga- och rörelselärare.
Vårenergin fortsätter att sprudla och med den har planer smidits och mål satts upp!
Välkomna våren och livet på ditt sätt!
En favorit i repris. Ett tips om hur man kan förena nytta med nöje genom att kombinera yoga och lära sig engelska på en sagolik och inspirerande plats: Goa.
Efterlyses: info om nya yogaformer!
Sommarkurser!
Har du kommit på dig själv med att vara helt fokuserad på teknisk precision och att du glömmer nöjet, njutningen med yoga? Har du kunnat bryta barriären mellan kropp och sinne under träningen?
Knäskydd till yogapasset - fast det är inte knäskydd i den vanliga bemärkelsen! Här gäller det knähälsa med hjälp av muskler.
Bara en kort hälsning idag för att säga att jag har nu återupptagit skrivandet igen!