Ashtangayoga och förgreningar

Ashtangayoga är en av världens mest populära yogaformer. Här får man verkligen träna, både muskler och andning i en härlig fartfylld kombination. Jag har en sajt som är speciellt ägnad åt Ashtangayoga där du hittar mer djupgående och detaljerad information.

Ashtangayoga är en av de äldre yogaformerna och ur denna yoga form har det vuxit en hel del andra yoga former, som Vinyasa och Power yoga. Läs mer om Ashtangayogans förgreningar .

Shiva Nataraja - Lord of the Dance